Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 161.89g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Bushido Кофе Молотый, Торговая Площадь Колбаса Конская, ARO Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Яйцо, Династия Лаваш Зерновой. Lunch: Bushido Кофе Молотый, Сыр Гауда, Торговая Площадь Колбаса Конская, Bombbar Томатный Соус, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Bushido Кофе Молотый, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, От Иваныча Говядина Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Bushido Кофе Молотый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Грецкий Орех, Черешня, ARO Молоко 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|