Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 177.61g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|