Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 132.11g | Prot: 72.86g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Nature's Way Масло МСТ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Татарское Трио Колбаса Вареная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKomara's Weight History
|