Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 73.23g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Яблоко Голден, Черная Смородина, Шпинат, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Свекольник, Увелка Крупа Перловая, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|