Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 109.83g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Dinner: Milka Молочный Шоколад, Кабачковая Икра, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Вино Сухое, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|