Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 58.24g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Кофе, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Щи с Мясом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пиканта Икра из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Dinner: Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|