Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 114.17g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Baraka Кокосовое Масло, Красная Цена Грецкие Орехи, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|