Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 109.55g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Кофе с Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные, Петрушка, Гороховый Суп. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: "Пивовар Старопрамен" Пивной Напиток "Блю Мун", Жимолость. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|