Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 89.75g | Carbs: 222.68g.
Breakfast: Kozel Пиво Темное, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Сметана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Верони Вермишель. Dinner: Алтайская Буренка Пломбир в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Сметана, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-97's Weight History
|