Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 106.36g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Рыбный Бульон, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Рыбный Бульон. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|