Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 56.48g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Конфета, Творожная Запеканка, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Калина Малина Пельмени из Судака, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Чеснок, Barilla Макароны Отварные, Мидии, Zatecky Gus Пиво Светлое, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Черешня, Домик в деревне Сливки 10%, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|