Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 106.42g | Carbs: 246.54g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Бондари Сыр Легкий 30%, Пятерочка Яйца, Магнит Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Магнит Торт Бисквитный Южный Вечер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|