Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 70.57g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Лепешки с Отрубями, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Белая Дача Зелень, California Gold Nutrition Омега-3, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Редис, Добрянка Мидии в Чесночном Масле, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Армар Люкс Миндаль, Delight Финики Королевские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|