|
Hoy fui a control mensual con mi Nutri y ya estamos muy cerca de la 2°meta de 58 kgs...estoy muy contenta y orgullosa de mi misma por lo logrado hasta ahora desde que empecé este cambio en marzo, a un estilo de vida y alimentación más saludable. Feliz y vamos por más!😁👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼#SíSePuede😉
IMC: 23.3
%Grasa: 23.1
%Muscular: 33.3
C.C: 70 cms
Glicemia (en ayunas): 88
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 60.51g | Carbs: 126.48g.
Lunch: Cachantun Más Granada, Manzana Verde, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano, Salmón. Dinner: Hummus, Lay's Papas Fritas, Torta Tres Leches, Heineken Cerveza 0.0, Cerveza sin Alcohol, NotCo Not Mayo, Mayonesa Casera, Palta, Tomates, Champiñones, Ideal Pan de Completo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|