Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 120.03g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Обережье Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-97's Weight History
|