Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 52.10g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Kaufland Pomidor, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Indyka, Pilos Twaróg Wędzony. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|