Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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47.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 42.05g | Prot: 70.19g | Carbs: 107.57g.
Lunch: 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 깻잎맛, 닭가슴살 큐브 야채맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 닭가슴살 큐브 갈릭맛, 브레디크 우유크림빵, 브레디크 초코크림빵. Dinner: 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Other: Tayas 오리엔트 트러플 스페셜. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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