Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 50.11g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Шампанское, Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|