Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 42.73g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриные Котлеты на Пару, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня, Шоколадный Круассан, Конфеты Желе, Коньяк, Сыр, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Яшкино Вафли Мягкие, Рахат Вафли Арахисовые, Мармеладные Мишки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|