Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 93.03g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 2,5%, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кофе с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Грудка Куриная Отварная, Яйцо. Dinner: Columbus Крабовые Палочки, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|