Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 74.48g | Carbs: 278.55g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Ingman Creamy Cookies & Cream, Kahvi, Saarioinen Mannapuuro. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Superior Kinkku, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|