Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 80.42g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Сметана 20%, Ого Отруби Пшеничные, Постный Борщ, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 20%, Редис, Скумбрия Запеченная. Dinner: Монетка Сыр Белорусское Золото. Snacks/Other: Добрыня Семечки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|