Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 103.46g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сгущенка, Перекресток Арбуз, La Paulina Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяноблин, Карат Violette Cream Cheese, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Гуляш из Говядины, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: 3 Корочки Сухарики Ржаные , Карат Violette Cream Cheese, Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, Куриная Печень, От Мартина Семечки Отборные, Кузя Кукурузные Палочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|