Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 87.89g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Сыр Гауда, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Байсад Макароны, Окей Свинина Вырезка. Dinner: Кабачки. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|