Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 110.17g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Черешня, Кофе (Растворимое). Lunch: Семга на Гриле, Куриное Филе, Monster Ultra White. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе (Растворимое), FITKIT Protein Bar Coconut Soufle, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|