Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 159.11g | Carbs: 295.08g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Шебекинские Крупа Манная, 1 WIN Whey Protein. Lunch: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Первый Вкус Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические", Тагилхлеб Батон с Отрубями, Русский Дар Квас Традиционный, Первый Вкус Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Перловка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Первый Вкус Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Первый Вкус Сметана 15%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|