Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 87.38g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Omega-3, Premialle Сливки 33%, Домашние Сливки 60%, Де Люкс Льняное Масло, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка. Lunch: Премія Вишня без Кісточки, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр, Сырники 82 гр, President Сметана 20%, Клубника. Dinner: Sierra Fit Протеин Keto Shake, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Малина, Голубика, Черная Смородина, Козий Творог Домашний, Тыквенные Семечки, Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|