Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 90.53g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|