Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 120.92g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Молоко Брянского Молочного Комбината 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Киприно Сыр Российский , Яйцо, Молоко Брянского Молочного Комбината 1,5%, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Вода. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Дамские, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Вареное Яйцо, Колбаса Говяжья Сливочная Охлажденная Добромир, Вода. Dinner: Магнит Сыр Российский Классический, Укроп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аннинское Масло Подсолнечное, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|