Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 76.32g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье из Смородины, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Кофе с Молоком. Dinner: Зефир, Варенье из Смородины, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. Snacks/Other: Гуляш из Курицы, Красные Помидоры, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Варенье из Смородины, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Сыр Российский, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Постный, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|