Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 95.95g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Курага, Клубника. Lunch: Яблоко, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, ВкусВилл Мясо Мидий в/М, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|