Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 89.18g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Lunch: Черешня, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Гудвилл Хлопья Гречневые. Dinner: Пятерочка Курица Гриль, Умалат Сыр Сулугуни, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|