Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 144.85g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Котлеты из курицы, Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Азбука Вкуса Голубика, Чизкейк пп, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fitness Time Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кабачок, Котлеты из курицы, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры. Dinner: Пятерочка Черешня , Вкусвилл Сыр Полусухой "Охотничий" Копченый Острый, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|