Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 136.06g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Вареное Яйцо, Ветчина Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Индилайт Грудка Индейки, Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RomanFadeev's Weight History
|