Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 99.38g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Сыр, Нутелла Шоколадная Паста, Меридиан Селедочная Паста, Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Lunch: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Дарлетто Печенье с Малиной, Курага, Сухие Семена Чиа, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Свекла Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|