Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 84.40g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Spirulina Food Псиллиум, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Компот без Сахара, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Светлое Пиво. Dinner: Spirulina Food Псиллиум, Клубника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|