Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 120.30g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Абрикос, Тёма Биотворог Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Lunch: Овощи с чечевицей, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Редис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зеленый Перец, Огурец. Dinner: Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Масляный Король Каша Льняная, Сметанин Кефир 1%, Оладушки из кабачков, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Hortex Ежевика, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|