Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 61.01g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tatlı Kiraz, Pınar Süt Tam Yağlı, Dut Kurusu, Çilek, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Dinner: Zeytinyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|