|
от 79 ож 86 ор 27,5
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 105.44g | Carbs: 274.27g.
Breakfast: Молочный Суп, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Чернослив, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Томатный Соус, Сосиска Индейки, Рис Отварной, Изюм, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Болгарский Перец, Чернослив. Dinner: Роллы Филадельфия, Мёд, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сыродел Русская Моцарелла, Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|