Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 61.09g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Oreo Печенье, Лента Багет Французский, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|