Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 53.96g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Славица Мороженое Crazy Cola, Ашан Светофор Фруктовый, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Nestle Кит Кат Мини, МарС Мини. Dinner: Гармония Сметана 20%, Lay's Чипсы Краб. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|