Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 81.16g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Платье в Горошек Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Платье в Горошек Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Tarasenko's Weight History
|