Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 130.68g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная, Мир Здоровья Томатный Сок, Меридиан Креветки в Рассоле, Брокколи на Пару, Помидоры, Руккола. Dinner: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|