Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 68.09g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Сладуница Сфера, Ермолино Ветчина Куриная, Яйцо, Белая Мука, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Ветчина Куриная. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Свинина Запеченая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Бочкари Лимонад Грушевый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|