Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 43.30g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|