Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 96.16g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Dardanel Acılı Ton, Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Tahıllı Ekmek, Avokado, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek. Dinner: Dardanel Acılı Ton, Yeşil Acı Biber, Marul. Snacks/Other: Nescafe Classic, Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş), Starbucks Caramel Waffles. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|