Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 173.31g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Kymppi Kasvishernekeitto Valmis. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Atria Vuolukana, Porkkanat, Valio Emmental Juustoraaste, Rypsiöljy, Kananmuna. Snacks/Other: Pirkka Kevyt Meetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Punaviini, Sarpi Mansikka-Vaniljapitko, Rainbow Kevyt Meetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rainbow Korvapuusti, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|