Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 51.46g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, Бежин Луг Молоко 3,2%, Бутерброд с Маслом, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|