Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 117.03g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Творог 5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Масло Подсолнечное, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Fitnes Shock Печенье Клубника-Кукуруза, Творог 5%. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|