Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 107.78g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Окское Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Эндакси Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Zentis Марципановая Буханка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|